Sep
17

Žalovanje

Author Uporabnik    Category Zdravje     Tags

zalovanjeIzguba ljubljene osebe je eden izmed najbolj bolečih dogodkov v življenju vsakega posameznika. Najhujše in najbolj travmatične pa so tiste izgube, ki so nepričakovane. To so najbolj pogosto izgube v prometnih in drugih nesrečah ter samomori.Na takšne dogodke se ljudje odzivajo različno, običajno žalovanje pa se izraža z jokom, žalostjo in nemirom. Gre za povsem naraven in normalen proces, skozi katerega mora vsak. Nekateri se soočajo  tudi s težavami spanja in izgubo apetita. Zaradi tega po izgubi bližnje osebe močno shujšajo, spet drugi pa tolažbo poiščejo prav v hrani in jedo preveč. Tega, kako bo nekdo žaloval, ni mogoče predvideti in je odvisno od vsakega človeka posebej.

Prvim občutkom žalosti in obupa pogosto sledijo tudi občutki jeze, šoka, zanikanja, protesta in hrepenenja, veliko ljudi pa potrebuje tudi nekaj mesecev, da se lahko sprijazni z bolečo izgubo. Žalovanje poteka v več fazah in strokovnjaki opozarjajo, da je potrebno razumeti, da gre za dolgotrajen proces, ki ponavadi traja eno leto ali več, bolečina pa se z meseci lahko le še stopnjuje. V takšni situaciji je zato zelo pomembno, da žalujoči podporo poišče pri družini in prijateljih. Ko to ni dovolj in začuti da ne zmore več sam, da se vrti v krogu in ne najde motivacije za svoje življenje, zaradi česar trpita njegova služba in družabno življenje, pa je čas, da poišče strokovno pomoč.  Pogovor z osebo, s katero lahko žalujoči deli svojo bolečino, je zelo pomemben in pripomore k boljšemu počutju. Izboljšanje se pojavi šele, ko žalujoči sprejme dejstvo, da se oseba, ki jo je izgubil ne bo nikoli več vrnila in se ponovno osredotoči na svoje življenje ter zaživi.  Izguba ljubljene osebe ne pomeni, da je treba žalovati v nedogled in se povsem odpovedati svojemu življenju. Vsak s časom doseže točko, ko ostane spominjanje na umrlega lažje in manj boleče, ko je prihodnost znova svetla in se lahko spopade s težjimi življenjskimi preizkušnjami.

Comments are closed.

EPP

firmica"

Vremenska napoved

March 25, 2017, 12:54 am
Intermittent clouds
Intermittent clouds
8°C
real feel: 9°C
current pressure: 1030 mb
humidity: 81%
wind speed: 0 m/s NE
wind gusts: 0 m/s
UV-Index: 0
sunrise: 5:55 am
sunset: 6:22 pm
 

Zadnje Objave

Kategorije